ダイエット

週に1回以上運動している人は41%

マイボイスコムは、2月1日〜5日に「運動」に関する調査を実施し、

1万3158件の回答が得られたそうです。

その結果、週に1回以上運動している人は41%。

運動時に摂取するものは、

「機能性飲料」が47%でトップでした。

 健康やダイエットのために運動をする、

運動を通じてであった仲間との交流を深める、

ステータスとしてスポーツジムに通う

目的は様々だが、

運動による心身の健康効果が話題を呼んでいるようだ。

同調査では、

運動を行う理由や参考にする情報源などについて調査したようです。

結果は次のとおりです。


 運動を行っている割合  61%。



行っている運動の種類

1位「ウォーキング・運動としての散歩」23%

2位「筋トレ・ストレッチ」(16%)



 運動をする頻度

「週に1〜2回」 22%

「週に3〜4回」 11%

「ほぼ毎日」 9%


週に1回以上運動する人の合計は、4割


運動を行う場所

1位「道路」 30%

2位「自宅(室内)」25%

3位「専用運動場・コート」(18%)

4位「スポーツクラブ・ジム」(17%)

4位「公園」(17%)


 運動をする理由

1位「健康のため」(69%)

2位「体力保持」(38%)

3位「体力をつけるため」(32%)

4位「リラックス・気分転換」(31%)

5位「ダイエット」(31%)


運動後に摂る飲食物


1位「機能性飲料(スポーツドリンク)」(47%)

2位「水・ミネラルウォーター」(34%)

3位「麦茶などの茶系飲料」(25%)



 運動時に役立つ情報として参考にするもの

1位「テレビ番組」(35%)

2位「本・雑誌」(30%)

3位「特に参考にしていない」(32%)


自己流で運動を行っている人も多いことも

うかがえたとまとめている


引用

http://www.mylifenote.net/007/141.html


この記事へのコメント
はじめまして^^

私の健康情報サイトで
こちらの記事を紹介させて頂きましたので
ご連絡させて頂きました。

紹介記事は
http://mikeai1.livedoor.biz/archives/50096564.html
です。

ありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします^^
ai at 2007年04月12日 02:32
コメントありがとうございます

こちらこそ、

今後ともどうぞよろしくお願いします
at 2007年04月17日 17:23
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