[ダイエット通信]「水泳＝痩せる」神話の崩壊

[ダイエット通信]「水泳＝痩せる」神話の崩壊


少子化に伴い一人の子どもにかかる期待が増えているせいか、

学習塾以外にもバレエにダンス、フィギアスケート、水泳など、

習い事をさせている家庭が増えているらしいそうですが、

実はうちの子にも

空手、スイミング、ピアノと公文にチャレンジと

5つも習い事をさせています。


ところで

昔から水泳は全身運動だから「痩せる」と定評があり、

殆どのスポーツジムにはプールが併設されています。


　でも、いくら水泳をしても痩せないあるいは

痩せにくい大人がいるのだそうです。



その原因は幼いころから、

水泳をすることによって身体が慣れてしまって、

水泳ではカロリーを消費しないような体質

になってしまうからなのだそうです。


うちの子は今は痩せすぎだし持久力がないので、

去年から習わせているのですが、

将来痩せにくくなってしまうのか少し心配です。



引用

http://news.livedoor.com/article/detail/3101087/