ダイエット通信 押切もえの美ボディの秘訣は

［ダイエット通信］押切もえの美ボディの秘訣は・・・。

モデルの押切もえさんの美ボディの秘訣は自宅での徹底した

「玄米食」なのだそうです。

あわ・ひえ・きび・黒米・赤米を合わせた５穀米を始め、

13穀米、さらには15穀米、16穀米なるものまで登場しています。

これらは「白米に混ぜるだけ」

しかも「通常の炊き方でよい」とあってダイエッターには超人気
急上昇なのだとか。


大麦推進委員会は、大麦の主な効果に

・血中コレステロールの低下

・血糖値の低下

・大腸への作用

の３つを挙げています。


出ました！！またしても血糖値。


さらには

空腹感が出にくい

便通がいい

などの利点もあり、

ダイエッターには欠かせないアイテムになりそうです。

引用

http://news.livedoor.com/article/detail/3094917/